Hayat bazen bizi öyle bir dönemece getirir ki… Kimseye söyleyemediğimiz, içten içe kendimizi tüketen bir soru döner durur zihnimizde: “Ben gerçekten değerli miyim?” Yıllarca, fark etmeden başkalarının onayını toplamaya çalışıyoruz. Sevilsin diye, küsmesin diye, gitmesin diye, kırılmasın diye… Herkesin gönlünü yapmaya uğraşırken en çok kendi gönlümüzü kırıyoruz aslında. Oysa bütün hikâye bir anda değişiyor. Bir gün, sessiz bir aydınlanma anında şunu fark ediyorsun: Kimse bana beni seçtirmeyecek. Ben, kendimi seçtiğim anda zaten her şey yerine oturacak. Çünkü kendini seçmek; gurur değil, kibir değil, başkaldırı değil. Kendini seçmek; özüne dönmek, yüreğini savunmak, kendi tarafında durmayı öğrenmek. Artık beklememek… Artık ertelememek… Artık kendi sessizliğinde bile kendine ihanet etmemek demek. Sen kendini seçtiğinde ne olur biliyor musun? Dünyanın enerjisi değişir. İnsanların sana bakışı değişir. Seninle aynı frekansta olanlar sana doğru akar. Sözün daha güçlü, duruşun daha net, yüreğin daha duyulur olur. Ve en güzeli: Artık kimseyi hayatında tutmak için çırpınmazsın. Çünkü bilirsin… Sen kendi adına doğru olanı yaptığında, doğru insanlar da seni seçmek için yanına gelir. Hayatın sırrı çok basit aslında: Kendini yarım bırakmazsan, kimse seni yarım bırakmaz. Sen kendini seçtiğinde, herkes seni seçer. Egzersiz: Kendini Seçme Titreşimi Bu egzersizi sabah uyandığında veya gece yatmadan önce yapabilirsin. 1. Gözlerini kapat. Nefesini üç kez derin alıp ver. Her nefeste bedenindeki fazlalıkları bırak. 2. Göğüs kafesinin tam ortasında sanki ince altın bir ışık yanıyormuş gibi hayal et. Bu ışık “Ben varım ve ben yeterim.” enerjisini taşıyor.  3. O ışığın içinde, yumuşak ama güçlü bir sesle şunu söyle: “Bugün kendimi seçiyorum. Sınırlarımı, kalbimi, ihtiyaçlarımı… Hepsi bana emanet.” 4. Ardından bir soru sor: “Bugün kendimi seçmem hangi küçük eylemde görünür olacak?” Aklına gelen ilk şeyi gün içinde yap.   Kendine Dönüş Mührü Ellerini kalbine koy ve yumuşakça şunu fısılda: “Ben kendimi seçtikçe hayat beni destekler. Ben kendimi görürsem, dünya da beni görür. Ve ben bugün kendime döndüm.” Derin bir nefes al. Nefesini verirken şöyle hisset: Sanki evine geri dönmüşsün… kendi içine.