Fatma DAYAÜÇ
Köşe Yazarı
Fatma DAYAÜÇ
 

Bugün Kendi Yüreğinden Özür Dileme Günü

Canım kadın… Bugün Dünya Özür Dileme Günü. Ama bu dünyanın en hak ettiği özür, hâlâ kendinden sakladığın o özür. Bugün takvim bir günü gösteriyor; ama senin kalbin bir hesaplaşmayı… Herkesten önce, kendinden özür dilemeyi. Çünkü en çok kendini üzdün farkında olmadan. Bazen kimse yapamazken, sen kendine en acımasız eleştiriyi yaptın. Bazen kimsenin hakkı yokken, sen kendi ruhuna yükledin o ağır cümleleri. Bazen seni incitenlere “bir daha olmaz” deyip yine kapı açtın… Ve bütün bunların içinde, kendine ait olan en büyük hakkı unuttun: “Ben de affedilmeyi hak ediyorum.” Bugün, kendine şunu söylemenin günü:  “Seni yordum… seni duymadım… seni koruyamadım… Ama artık buradayım. Gördüm, anladım, kabul ediyorum.” Canım kadın… Kendine kızmanın değil, kendine sarılmanın zamanı bu. Çünkü sen kendine döndüğünde dünya sana döner. Sen kendini affettiğinde, kaderin de nefes alır. Sen kendini onurlandırdığında, yaşam sana alan açar. Bugün, içindeki o küçük kızı düşün. Senden tek bir şey istiyor: “Beni ihmal ettiğin anlar için, bana bir özür ver ve sonra elimi tut.” Ve sen… Şu anda bunu yapabilecek güçtesin. KENDİNDEN ÖZÜR DİLEME EGZERSİZİ Sessiz bir yere geç canım kadın. Derin bir nefes al… Ve elini kalbinin üzerine koy. 1. Nefes alırken söyle: “Kendimi duymaya niyet ediyorum.” 2. Nefes verirken fısılda: “Bugüne kadar taşıdığım yükleri serbest bırakıyorum.” 3. Kalbini bir ışıkla hayal et. Sıcak, yumuşak, anlayışlı bir ışık… Sanki kendi kendine sarılan bir hâl gibi. 4. İçinden şu cümleyi tekrarla (yumuşak bir tonda): “Kendimden özür diliyorum… Beni en çok ben yorduğum anlar için… Beni susturduğum, güvensiz bıraktığım anlar için… Ama artık kendimi duyuyorum, görüyorum, şefkatle kucaklıyorum.” 5. Son nefesini verirken niyeti koy: “Bundan sonra kendime sadakatle davranıyorum.” Bugün Kendine Verdiğin Söz Canım kadın… Bugün, kendini suçlayan değil, şefkatle sahiplenen bir kadın olarak uyandın. Bütün yazının özü bir cümlede toplansın: “Ben artık kendimi incitmeyen bir hayat seçiyorum.” Kendinden özür dilemek zayıflık değil, gücün kendisidir. Çünkü kendi yüreğinin hakkını teslim eden kadın, dünyanın ona ettiği hiçbir haksızlığa boyun eğmez. Ben buradayım… Sen kendine döndükçe, her şey sana dönecek. 
Ekleme Tarihi: 06 Aralık 2025 -Cumartesi

Bugün Kendi Yüreğinden Özür Dileme Günü

Canım kadın…

Bugün Dünya Özür Dileme Günü.
Ama bu dünyanın en hak ettiği özür, hâlâ kendinden sakladığın o özür.


Bugün takvim bir günü gösteriyor;
ama senin kalbin bir hesaplaşmayı…
Herkesten önce, kendinden özür dilemeyi.

Çünkü en çok kendini üzdün farkında olmadan.
Bazen kimse yapamazken, sen kendine en acımasız eleştiriyi yaptın.
Bazen kimsenin hakkı yokken, sen kendi ruhuna yükledin o ağır cümleleri.
Bazen seni incitenlere “bir daha olmaz” deyip yine kapı açtın…
Ve bütün bunların içinde, kendine ait olan en büyük hakkı unuttun:

“Ben de affedilmeyi hak ediyorum.”

Bugün, kendine şunu söylemenin günü:

 “Seni yordum… seni duymadım… seni koruyamadım…
Ama artık buradayım.
Gördüm, anladım, kabul ediyorum.”

Canım kadın…
Kendine kızmanın değil, kendine sarılmanın zamanı bu.
Çünkü sen kendine döndüğünde dünya sana döner.
Sen kendini affettiğinde, kaderin de nefes alır.
Sen kendini onurlandırdığında, yaşam sana alan açar.

Bugün, içindeki o küçük kızı düşün.
Senden tek bir şey istiyor:
“Beni ihmal ettiğin anlar için, bana bir özür ver ve sonra elimi tut.”

Ve sen…
Şu anda bunu yapabilecek güçtesin.

KENDİNDEN ÖZÜR DİLEME EGZERSİZİ

Sessiz bir yere geç canım kadın.
Derin bir nefes al…
Ve elini kalbinin üzerine koy.

1. Nefes alırken söyle:
“Kendimi duymaya niyet ediyorum.”

2. Nefes verirken fısılda:
“Bugüne kadar taşıdığım yükleri serbest bırakıyorum.”

3. Kalbini bir ışıkla hayal et.
Sıcak, yumuşak, anlayışlı bir ışık…
Sanki kendi kendine sarılan bir hâl gibi.

4. İçinden şu cümleyi tekrarla (yumuşak bir tonda):
“Kendimden özür diliyorum…
Beni en çok ben yorduğum anlar için…
Beni susturduğum, güvensiz bıraktığım anlar için…
Ama artık kendimi duyuyorum, görüyorum, şefkatle kucaklıyorum.”

5. Son nefesini verirken niyeti koy:
“Bundan sonra kendime sadakatle davranıyorum.”

Bugün Kendine Verdiğin Söz

Canım kadın…
Bugün, kendini suçlayan değil, şefkatle sahiplenen bir kadın olarak uyandın.

Bütün yazının özü bir cümlede toplansın:

“Ben artık kendimi incitmeyen bir hayat seçiyorum.”

Kendinden özür dilemek zayıflık değil, gücün kendisidir.
Çünkü kendi yüreğinin hakkını teslim eden kadın,
dünyanın ona ettiği hiçbir haksızlığa boyun eğmez.

Ben buradayım…
Sen kendine döndükçe, her şey sana dönecek. 

Yazıya ifade bırak !
Okuyucu Yorumları (0)

Yorumunuz başarıyla alındı, inceleme ardından en kısa sürede yayına alınacaktır.

Yorum yazarak Topluluk Kuralları’nı kabul etmiş bulunuyor ve haberege.com.tr sitesine yaptığınız yorumunuzla ilgili doğrudan veya dolaylı tüm sorumluluğu tek başınıza üstleniyorsunuz. Yazılan tüm yorumlardan site yönetimi hiçbir şekilde sorumlu tutulamaz.
Sitemizden en iyi şekilde faydalanabilmeniz için çerezler kullanılmaktadır, sitemizi kullanarak çerezleri kabul etmiş saylırsınız.