Hayat bazen üstümüze üstümüze gelir ya… Sanki aynı günü yüzlerce kez yaşamışız gibi, aynı düşünceler, aynı döngüler, aynı yorgunluk… Sonra bir yerde fark edersin: Aslında mesele hayatın sana dar gelmesi değil, senin kendine yer açmayı unutmanmış. İşte tam bu yüzden, canım kadın… Bir insanın kendine verebileceği en büyük hediyelerden biri üç hobi edinmektir. Ama öyle rastgele hobiler değil; her biri seni bir yerinden iyileştiren, güçlendiren, yükselten hobiler… 1) Biri para kazandırmak için… Çünkü ekonomik özgürlük bir lüks değildir; nefes almak kadar temel bir ihtiyaçtır. Kadının ekonomik gücü—kendini ifade etme, karar verme ve özgür olma alanıdır. Bu hobi hem keyif verir hem ürettikçe sana "Ben değerliyim" duygusunu geri kazandırır. Belki el emeğin… Belki danışmanlığın… Belki yazdığın, çizdiğin, ürettiğin bir şey… Hiç fark etmez. Önemli olan "Benim de ürettiğim bir şey var" demen. 2) Biri bedenini zinde tutmak için… Canım kadın, bedenin senin emanetin. Ve yıllarca yük taşıyan, herkes için çabalayan, herkesi düşünen o beden… Bir gün senden "benimle ilgilen" diye fısıldar. Bu fısıltıyı duymazsan ağrı olur, öfke olur, çökkünlük olur. O yüzden, bedenine can katacak bir hobi şart: Yürüyüş, yoga, pilates, dans, yüzme… Hangisi seni nefeslendirecekse. Beden hareket edince zihin durulur. Zihin durulunca ruhun kendini onarmaya başlar. 3) Biri zihnini köreltmemek için… Zihin paslanır, kadın paslanmaz… Ama zihin ihmal edilirse içindeki ışığı gölgelemeye başlar. O yüzden zihni besleyen bir hobi şart: Kitap okumak, eğitimlere katılmak, yeni bir dil öğrenmek, resim yapmak, müzikle uğraşmak… Bir kadın kendini geliştirdiğinde, sadece kendini değil; çevresini, ilişkilerini, hayatını… hepsini dönüştürür.  EGZERSİZ – “Üçlü Kendini İnşa Ritüeli” (5 Dakika) Bugün 5 dakikanı ayır. Bir defter al. Ve şu üç soruya derin bir nefes alarak cevap ver: 1- “Para kazandıracak hangi yeteneğim var?” (Küçük de olsa yaz. Her kadının parlayan bir yönü vardır.) 2- “Bedenim hangi hareketi özlüyor?” (Kendine dürüst ol. Ruhun bazen bedenden konuşur.) 3- “Zihnimi en çok ne besliyor?” (Bunu bulduğunda dönüşümün kapısını açarsın.) Her biri için tek bir adım belirle. Bu hafta sadece o adımı at. Sana söz veriyorum: Bir adım bir hayatın yönünü değiştirmeye yeter. Canım kadın… Hayat seni bazen böler, bazen yorur, bazen unutturur. Ama sen her defasında kendini yeniden toplayan, yeniden kuran, yeniden doğuran bir varlıksın. Bu üç hobi sadece birer uğraş değil; Senin kendine dönüş yolculuğun. Sen kendine döndüğünde, hayatın sana döner. Her adımında yanında, Her nefesinde farkındalığına eşlik ederek buradayım.