Konak Belediyesi, İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi’nde düzenlediği kahkaha yogası etkinliğiyle 65 yaş üstü yurttaşlara moral ve umut aşıladı. Etkinlik, katılımcılara hem fiziksel hem de duygusal anlamda nefes aldırdı.
Gülümseyen Etkinlik
Konak Belediyesi Ziya Zişan Saadet Aytulun Kardeşler İleri Yaş Sağlıklı Yaşam Merkezi, “Kahkaha Yogası ile Sağlığa Merhaba” etkinliğiyle bu kez farklı bir buluşmaya ev sahipliği yaptı.
Etkinliğe Konak Halk Eğitim Merkezi Müdürü Hüseyin Akpınar ve Müdür Yardımcısı Mustafa Ercan Mete de katıldı. Etkinlik, Kahkaha Lider Eğitmeni İlknur Akgül ile birlikte Sahide Kızılkaya, Emel Bulut ve Zeynep Hayırlıoğlu tarafından yönetildi.
Nefesle Başladı, Kahkahayla Devam Etti
Nefes egzersizleriyle başlayan etkinlikte katılımcılar, ardından hep birlikte kahkaha attı. “Her şeye rağmen gülümse” ve “Birlikte gülelim” mesajları eşliğinde geçen dakikalar, zor zamanlarda dahi birlikte olmanın ve umut etmenin önemini vurguladı.
Kadınlardan Umut Mesajı
Etkinliğe katılan 65 yaş üstü yurttaşlardan Leyla Taşer, özellikle kadınların gülmesinin toplumsal etkisine değinerek, “Bu karanlıklar da geçer, gülümsemeyle her şeyi atlatırız. Kahkahayla her şeye meydan okuyalım,” dedi.
“Hep Birlikte Gülmek Güzeldi”
Katılımcılardan Nursen Ener ise, “Üzgün geldim, gülmekte zorlandım ama birlikte gülmek çok güzeldi. Gülebilmek iyileştiriyor,” sözleriyle etkinliğin ruhuna dikkat çekti.
