Çocuklarda Bağışıklık Mucizesi: Takviyeler Değil, Sağlıklı Beslenme

Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, çocuklarda bağışıklığı güçlendirmek için takviyeler yerine mevsiminde meyve, sebze ve dengeli beslenmenin önemini vurguladı

Kış aylarında okula giden çocuklar sık sık grip ve üst solunum yolu enfeksiyonlarıyla karşılaşıyor. Medicana Sağlık Grubu Çocuk Alerjisi Uzmanı Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, bağışıklığı güçlendirmek için vitamin takviyelerine mucizevi etkiler beklemenin yanlış olduğunu belirterek, en doğru yöntemin sağlıklı ve dengeli beslenme olduğunu söyledi. Takviyelerden Çok Sofradaki Besinler Önemli Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, çocuklarda bağışıklığı güçlendirmek için sürdürülebilir yöntemlerin önemine dikkat çekti: “Gelir geçer şeylerden mucize beklemek yerine, çocukların mevsim meyve ve sebzelerini tüketmeleri sağlanabilir. Akdeniz diyetine uygun beslenmek ve haftada üç gün balık tüketimi bağışıklığa olumlu etki eder. Düzenli ve sağlıklı beslenmek, çocuk sağlığı açısından takviyelerden çok daha faydalıdır. Vitamin ve mineral desteği ise yalnızca uzman kontrolünde alınmalıdır.” Alerji Testi ile Doğru Tanı Önemli Çok sık hastalanan ve iyileşme süresi uzayan çocuklar için alerji testi yaptırılması gerektiğini aktaran Prof. Dr. Sözmen, alerji belirtilerinin viral enfeksiyonlarla karışabileceğine dikkat çekti: “Bir virüsün başlattığı burun tıkanıklığı, alerjisi olmayan bir çocukta birkaç gün sürebilirken, alerjisi olan bir çocukta haftalarca devam edebilir. Mevsimsel alerjik rinit tanısı, çocuğun kışı daha rahat geçirmesini sağlar.” Grip Aşısı Önerisi Prof. Dr. Şule Çağlayan Sözmen, özellikle alerjisi olan çocuklarda grip aşısının her yıl düzenli olarak yaptırılmasını önerdi. “Çocuklarda grip aşısı, kış hastalıklarına karşı koruyucu en etkili yöntemlerden biridir ve bağışıklığı destekler.”