İzmir Büyükşehir Belediyesi, Dünya Diyabet Günü kapsamında İzmir Sağlık ve Esenlik Merkezi’nde seminer düzenledi ve Kültürpark’ta ücretsiz kan şekeri ölçümü yaptı. Diyabet ve sağlıklı yaşam hakkında vatandaşlara bilgi verildi.

İzmir Büyükşehir Belediyesi Sağlık İşleri Dairesi Başkanlığı, diyabetli vatandaşların yaşam kalitesini artırmak ve risk altındakileri korumak amacıyla bilgilendirme etkinlikleri düzenliyor. 14 Kasım Dünya Diyabet Günü’nde Çiğli’deki İzmir Sağlık ve Esenlik Merkezi’nde (İZSEM) seminer verildi, Kültürpark’ta ise ücretsiz kan şekeri ölçümü yapıldı.

Seminerde Diyetisyen Emre Turhan, diyabet farkındalığını artırmak için köy ve mahallelerde eğitimler verdiklerini söyledi. Turhan, diyabetli hastaların karbonhidratlardan korkmaması gerektiğini, kompleks karbonhidratların (tam tahıllar, kuru baklagiller, sebze ve meyveler) kan şekerini yavaş yükselttiğini aktardı. Ayrıca ara öğün yapmanın, kan şekeri ölçümü yapmanın ve diyabet diyetisyenine başvurmanın önemine değindi.

Fizyoterapist Hülya Yıldız, düzenli fiziksel aktivitenin kan şekerini dengelediğini ve diyabetin yol açabileceği komplikasyonları geciktirdiğini belirtti. Orta şiddette yürüyüş, direnç ve aerobik egzersizlerin diyabet yönetiminde temel olduğunu vurguladı. Egzersize başlamadan önce kan şekeri ölçümü yapılması gerektiğine dikkat çekti.

Başkanlık yetkilileri, sağlıklı yaşam tarzı değişikliklerinin diyabetle yaşamı kolaylaştırdığını, düzenli egzersiz, sağlıklı beslenme ve hekim kontrollerinin hastalığın yönetiminde kritik rol oynadığını ifade etti.